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Pessoa assistindo um arco-íris em um céu nubladoVocê já se deparou com alguém que reclama o tempo todo? Você já passou algum tempo com essa pessoa? Você já observou que passar um tempo com uma pessoa pessimista também faz você se sentir tedioso? Você sentiu a energia negativa que emana dessas pessoas? Por outro lado, você deve ter notado que estar na companhia de alguém que ri muito pode fazer você se sentir mais leve e mais feliz com sua própria vida.

Aí está.

Se você pode se sentir tedioso ou alegre apenas passando um tempo com certas pessoas, o que isso lhe diz? Isso significa que as pessoas emitem energia, positiva e negativa. Essas energias podem ser contagiosas e envolvem todos ao seu redor. Dito isto, gostaria que você pensasse sobre uma pergunta simples: a vida é colorida ou você a torna colorida?

Você já observou que passar um tempo com uma pessoa pessimista também faz você se sentir tedioso?

Mesmo para pessoas com circunstâncias de vida semelhantes, os níveis de felicidade podem variar: algumas pessoas parecem felizes enquanto outras não. Este conceito pode ajudar a responder à pergunta acima. A vida é o que você faz dela. É colorido se é assim que você olha, e é monótono de outras perspectivas.

Cores da Vida

À medida que envelhecemos, começamos a aprender sobre novas cores da vida, brilhantes e escuras. Essas são as cores do amor, felicidade, alegria, emoção, surpresa, dor, tristeza, decepção, estresse e assim por diante.

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Não há ninguém neste mundo que seja totalmente feliz. Todo mundo tem suas próprias lutas. Algumas pessoas lutam com o trabalho, outras lutam com os relacionamentos. As lutas nunca acabam, se falamos de saúde, dinheiro ou de pessoas. No entanto, depende de você lidar com eles. Depende de você deixar que eles o tenham melhor ou se os derrubar a seu favor.

Dois lados de uma moeda

A vida é colorida se você procurar cores. Como uma moeda tem dois lados, toda situação na vida também tem pelo menos duas perspectivas. Se você procurar cores em tudo, poderá ver uma situação difícil sob uma luz positiva, enquanto que, se estiver com os olhos vendados, poderá achar difícil ver alguma positividade.

Como alcançar uma perspectiva positiva

Vidas de pessoas otimistas tendem a ser mais coloridas. Se você sente que seu coração quer ver o lado positivo da vida, mas está com dificuldades para praticar a positividade, há certas coisas que podem ajudá-lo a obter uma perspectiva positiva da vida.

Reconheça suas realizações

Em vez de ver o quão difícil é alcançar seu objetivo, veja até onde você chegou. Olhe para trás e veja onde você começou e onde está hoje. Reconhecer suas realizações pode lhe dar motivação suficiente para continuar. Não confie em ninguém para lembrá-lo de suas realizações; faça você mesmo esse favor!

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Seja grato

Em vez de reclamar das coisas que você não tem, lembre-se de agradecer por tudo que você tem. Não reclame por não ter o carro dos sonhos; fique grato pelo carro que você conseguiu pegar por conta própria. Não reclame por não ter uma casa chique; em vez disso, seja grato por ter uma casa pequena com uma família amorosa. É tudo sobre como você vê coisas que adicionam cores à sua vida.

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Seja grato

Seja grato com mais frequência. Em vez de dizer a seu irmão mais novo que eles não ajudam em nada, agradeça a eles por tentar fazer algo por você. Em vez de dizer ao seu colega como ele poderia ter contribuído melhor para o projeto, agradeça-o por dedicar tempo e atenção. Ao ser grato, você espalha vibrações positivas, e a vida começa a ficar mais bonita como resultado.

A vida não é cinzenta e negra o tempo todo. Quando você decide ser positivo, verá como fica alegre sua atitude, como começa a se preocupar menos e, acima de tudo, como a vida começa a parecer bela! Não procure as cores mais brilhantes da vida; faça colorido sozinho! Seja o arco-íris que faz seu mundo brilhar.

Se você acha que luta constantemente com sentimentos de embotamento, saiba que não está sozinho. A terapia com um profissional licenciado pode ajudá-lo a identificar e solucionar problemas que afetam você. Encontre um terapeuta hoje e redescubra a cor da sua vida!






© Copyright 2020 GoodTherapy.org. Todos os direitos reservados. Permissão para publicação concedida por Jacqueline D. Pearce, terapeuta em Baldwin, Nova York

O artigo anterior foi escrito exclusivamente pelo autor mencionado acima. Quaisquer opiniões e opiniões expressas não são necessariamente compartilhadas pelo GoodTherapy.org. Perguntas ou preocupações sobre o artigo anterior podem ser direcionadas ao autor ou postadas como um comentário abaixo.



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