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Muitas vezes dizemos que queremos fazer isso e aquilo, fazer essa mudança, implementar um novo hábito ou rotina, mas não seguimos ou continuamos com isso. Isso ocorre porque estamos pegando ideias do nada, pois elas parecem legais ou como resultado de uma frustração. A natureza impulsiva dessa abordagem quase garante que não manteremos a ideia. Independentemente de quão engenhoso e incrível seja. Para fazer mudanças e criar o que queremos, temos que ser movidos por nossos Valores.

Normalmente não temos consciência de nossos verdadeiros valores e do que é realmente importante para nós. Vivemos por padrão, colocando as coisas nela por acaso, ao acaso e por capricho. O que acontece é que acabamos enchendo nossos dias com coisas que não são tão importantes, que fazem barulho, que não movem a agulha e que no final do dia são realmente prejudiciais para criar nossa Melhor Vida.

Acabamos com calendários lotados e agendas de coisas e compromissos que não nos dão muita satisfação, recompensa ou fazem uma diferença real em nossas vidas. Acabamos desperdiçando nosso tempo, energia, largura de banda e às vezes até recursos financeiros. Estamos maltratados e não prejudicamos a criação do que desejamos, se nós possuirmos o que desejamos

A chave para criar o que desejamos, viver nossa melhor vida, ter nossa melhor experiência humana, tem a ver com possuir o que, o que desejamos e possuir o por que. Nosso Por que influencia nossos valores e nossos valores conduzem nossos desejos, nossos sonhos e nossos objetivos. Mas quando operamos às cegas, configuramos nosso mundo por padrão, criando uma grande lacuna entre nossa experiência atual e nossos sonhos. Não nos concentramos nas coisas certas!

Quando operamos cegos e inconscientes de nosso Porquê e Valores, tudo fica distorcido. Nosso foco, como operamos, nossos sonhos e nossos objetivos estão errados. Como vamos criar nossa Melhor Vida e ter nossa Melhor Experiência Humana, se estamos totalmente conduzindo a vida da maneira errada? Se estamos perseguindo os sonhos errados e estabelecendo os objetivos errados, e isso é, se fizermos isso e não vivermos completamente por padrão … Como devemos organizar nossos dias para realmente nos apoiar se estamos dormindo, não despertou …?

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Identificar nossos Valores é extremamente importante, pois eles servem como um filtro em nossa vida, ajudando-nos a manter o foco no que é realmente importante para nós e operando em Alinhamento. A vida é então mais pacífica, alegre e abundante … É por isso que sou muito intencional em operar com meus Valores, pessoal e profissionalmente. Aqui estão os meus:

Conexão, Desenvolvimento, Diligência, Integridade, Excelência

Todas as coisas que são importantes para mim e a maneira como operei são capturadas com esses 5 valores essenciais… Resumindo:

  1. Conexão com um poder superior, eu, família e outros entes queridos, comunidade e o mundo em geral.
  2. Desenvolvimento e crescimento pessoal, profissional e empresarial.
  3. Totalmente responsável, proativo, confiável, intencional e responsável perante os outros.
  4. Honroso, verdadeiro, confiável, leal, justo e transparente.
  5. Mais alto nível de bem-estar, desempenho, eficiência, estética, fornecimento de valor e serviço.

Isso me ajuda a tomar decisões em todas as áreas da minha vida, incluindo coisas como relacionamentos, compromissos, atividades, projetos, etc. Os valores não são mutuamente exclusivos, estáticos ou vivem no vácuo. Gosto de olhar para isso como um aprimoramento de cada um, então experimento o meu como Leveraged Values ​​™.

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Agora é sua vez, identifique o seu 5 valores essenciais!

Ei, estamos “cozinhando a gás” agora (adoro essa frase!).

Depois de identificar seus valores essenciais, reveja sua vida a partir dessas lentes. Como isso se compara? O que está fora de sintonia? Como você está operando fora do alinhamento? Isso cria uma dissonância significativa para nós que pode levar a problemas de saúde mental junto com uma vida muito insatisfatória se não for tratada …

Então, vamos deixá-lo mais alinhado … Agora é a hora de projetar a vida que você deseja, fluindo do seu Porquê e dos seus Valores … Eles devem informar tudo o que você permitir para ocupar espaço e tempo em sua vida …

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Amo ensinar Design de Vida criando nossa rotina diária para nos honrar e apoiar totalmente. Pois o que é vida senão um acúmulo de dias… Nosso trabalho é viver intencionalmente e tornar cada dia incrível!

Para criar nossa melhor vida e nossa melhor experiência humana, é extremamente importante conectar-se ao nosso porquê e identificar nossos valores essenciais, permitindo que eles guiem como vivemos …

TAREFA: Use o combustível certo para conduzir melhor sua vida!

  • Tenha o seu porque à mão
  • Identifique o seu 5 valores essenciais
  • Reveja sua vida em busca de qualquer dissonância e desalinhamento e faça uma lista de tudo que está fora de sintonia
  • Escolha o que está mais fora do comum e resolva imediatamente

Brincar com esse conceito é muito esclarecedor, libertador e fortalecedor. Viver uma vida alinhada é a chave para criar Integração Vida-Trabalho, e vivendo nossa Melhor Vida e Melhor Experiência Humana …

Feliz Alinhando!

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Emma K. Viglucci, LMFT é a fundadora e diretora da Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, um consultório particular especializado em trabalhar com casais, ela é a criadora da filosofia MetroRelationship ™ e da Successful Couple Strategy ™ que ajuda casais a terem sucesso em seu relacionamento e sua vida. Fique conectado ™ com Emma e receba notas de conexão semanais em sua caixa de entrada com ideias e estratégias de desenvolvimento pessoal e enriquecimento de relacionamento, visite: www.metrorelationship.com

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