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Mês da Consciência da Saúde Mental 2020Na GoodTherapy, acreditamos que sua saúde mental sempre importa. Todos os dias, temos a honra de conectar pessoas que procuram atendimento a profissionais licenciados que podem ajudar.

Para o mês de maio, a GoodTherapy participará Mês da Consciência da Saúde Mental, que ocorre todo mês de maio desde 1949. Juntamos-se a milhares de pessoas para reconhecer a importância da saúde mental, compartilhar informações e recursos de bem-estar e combater o estigma da saúde mental.

De acordo com a Mental Health America, o tema do Mês da conscientização da saúde mental deste ano é Ferramentas 2 prosperam. O objetivo é “fornecer ferramentas práticas que todos possam usar para melhorar sua saúde mental e aumentar a resiliência, independentemente das situações com as quais estão lidando”.

Abaixo estão algumas das ferramentas e recursos que a GoodTherapy possui para ajudar a promover a conscientização da saúde mental.

Recursos para obter ajuda

Dar o primeiro passo para procurar ajuda pode ser difícil. Estamos aqui para ajudá-lo. Você pode procurar anonimamente terapeutas perto de você ou conselheiros em seu estado que ofereçam telessaúde aqui.

Estes artigos oferecem informações sobre como procurar ajuda:

Se você está enfrentando uma crise de saúde mental, não espere para procurar ajuda! Existem recursos de crise de saúde mental disponíveis 24/7.

COVID-19 e sua saúde mental

Muitas pessoas estão enfrentando mais estressores e desafios de saúde mental do que nunca, devido à atual pandemia do COVID-19, de doenças a luto, desemprego e dificuldades financeiras, além de pedidos em casa que perturbam a vida normal.

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A comunidade de terapeutas da GoodTherapy pesa informações sobre como manter-se mental e emocionalmente saudável durante a pandemia:

Lidar com as condições de saúde mental

Os desafios de saúde mental são extremamente comuns – quase 1 em cada 5 adultos nos Estados Unidos experimentará uma condição de saúde mental a cada ano. Saiba mais sobre os diagnósticos de saúde mental aqui ou leia alguns de nossos artigos populares:

Recursos para profissionais de saúde mental

Você é um profissional de saúde mental que oferece tratamento e cuidados? O Mês da Consciência da Saúde Mental é um momento para celebrar o importante trabalho que você realiza. Aqui estão algumas idéias de como os terapeutas podem participar:

Recursos de Telessaúde

Para continuar atendendo com segurança os clientes durante a pandemia do COVID-19, muitos terapeutas estão migrando ou expandindo o uso da telessaúde. A GoodTherapy pode ajudá-lo a navegar nessa transição.

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Todas as associações anuais de GoodTherapy agora incluem acesso gratuito a uma solução de telessaúde compatível com HIPAA, com tecnologia iSalus, AnywhereCare. Você pode se registrar para uma associação GoodTherapy, aqui.

Saiba mais sobre o fornecimento de telessaúde eficaz e segura:

Educação Continuada Online

A GoodTherapy possui mais de 600 horas de vídeos gravados de educação continuada em estudo doméstico (CE) disponíveis com certificados CE para download para clínicos. Você também pode se registrar hoje para participar de qualquer um dos próximos webinars ao vivo de 2 horas da CE:

Recursos de fadiga por compaixão para terapeutas

Fornecer tratamento compassivo e eficaz a outras pessoas às vezes pode ter custos ocultos para os profissionais que fazem esse importante trabalho. É extremamente importante que os terapeutas se cuidem também. Aqui estão alguns recursos para praticar o autocuidado e prevenir o desgaste:

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Ajude a espalhar a consciência

Em maio, esperamos que você priorize sua própria saúde mental e se junte a nós no compartilhamento de recursos de saúde mental com outras pessoas on-line. Para participar da conversa nas mídias sociais durante o Mês de conscientização em saúde mental, use hashtags #MHAM e # Tools2Thrive.

Ferramentas para prosperar durante o mês de conscientização em saúde mental 1

Referências:

  1. Maio é o mês da saúde mental 2020: as ferramentas 2 prosperam. Americana em Saúde Mental. Recuperado de https://www.mhanational.org/mental-health-month
  2. Saúde mental pelos números. (n.d.). Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI). Disponível em https://www.nami.org/learn-more/mental-health-by-the-numbers






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