Couple arguing
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Casal discutindoAs empresas há muito tempo usam o termo rotatividade para denotar a perda de clientes e clientes. Mais recentemente, os psicólogos introduziram o conceito de rotatividade de relacionamentos. Nesse contexto, a rotatividade de relacionamentos se refere a relacionamentos instáveis, repetidos e repetidos. Quando os casais se separam e depois se reconciliam – às vezes muitas vezes seguidas – isso é agitação.

Embora mais prevalente entre adolescentes e adultos jovens, pessoas de todas as idades podem sofrer rotatividade nos relacionamentos. Os relacionamentos agitados muitas vezes inspiram emoções intensas. Uma pessoa pode percorrer intenso amor, raiva, ciúme, tristeza e ansiedade pelo estado do relacionamento em apenas alguns dias.

Quão comuns são os relacionamentos repetidos e repetidos?

A rotatividade de relacionamentos é um novo conceito que ainda é pouco estudado, portanto, não está claro quão comuns são essas relações tumultuadas. A maioria das pesquisas sobre o tópico examinou as relações entre as pessoas na adolescência, na faixa dos 20 e nos 30 anos; portanto, a maioria dos dados sobre o tema se aplica a adolescentes e adultos emergentes. Um estudo de 2012 de adolescentes e adultos jovens descobriu que 44% dos participantes que tiveram um relacionamento romântico nos dois anos anteriores ao estudo tiveram pelo menos um rompimento seguido de uma reconciliação. Um estudo de 2013 descobriu que mais de um terço dos casais que terminam se reunirá. O mesmo estudo constatou que um quinto das pessoas casadas sofre rotatividade de relacionamentos.

Definir a rotatividade do relacionamento pode ser um desafio. Um parceiro pode pensar que o casal se reconciliou depois de fazer sexo, mesmo quando o outro pensa que ainda está brigando. Da mesma forma, as separações nem sempre são certas. Um parceiro pode pensar que o casal está apenas separando um tempo, mesmo que o outro acredite que o relacionamento acabou definitivamente.

A mídia está cheia de representações de relacionamentos repetidos e repetidos. Penny e Leonard em A teoria do Big Bang terminou apenas para depois se reunir e se casar. Ross e Rachel em Amigos passaram grande parte da série se ansiando um pelo outro. Eles permaneceram separados mesmo depois de terem um filho e finalmente se reconciliaram no final da temporada.

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Por que as pessoas voltam com seu ex

Romper permanentemente com um parceiro pode ser muito difícil. Mesmo quando um relacionamento é irremediavelmente quebrado (ou até abusivo), os parceiros podem se amar ou sentir intensa paixão e atração.

Um estudo de 2017 identificou várias razões para o ciclo de rompimento e recomposição, incluindo:

  • Acreditando que os problemas no relacionamento melhorarão ou que o rompimento pode mudar o comportamento de um parceiro.
  • Um forte senso de investimento no relacionamento.
  • Ambivalência de relacionamento. Por exemplo, uma pessoa pode não gostar de conflitos de relacionamento, mas sente intenso amor ou confiança por seu parceiro.
  • Incerteza sobre o futuro, o que pode motivar os casais a se separarem e depois voltarem a se reunir.
  • Um senso de dever familiar. Mesmo que um relacionamento seja infeliz, os parceiros podem se reunir por causa das obrigações familiares.
  • Medo de ficar sozinho. Ser solteiro pode ser difícil, especialmente para alguém que está acostumado a estar em um relacionamento. Para algumas pessoas, como aquelas com ansiedade de separação ou estilos de apego ansiosos, ser solteiro pode ser assustador. Mesmo que um relacionamento seja infeliz, a solidão pode desencadear uma reconciliação.

Trazendo bagagem

Todo mundo traz suas experiências de vida para seus relacionamentos. Essas experiências colorem suas expectativas, suas percepções do que é normal e suas esperanças e medos sobre o relacionamento. Uma reunião após uma separação não é diferente. No entanto, pode ser difícil para os casais separar a bagagem do relacionamento anterior do novo relacionamento.

Pesquisa publicada em 2013 constatou que a rotatividade contínua de relacionamentos dificulta progressivamente o término do relacionamento. Casais presos em um ciclo de rompimento e constituição relatam menor satisfação no relacionamento e maior incerteza sobre o futuro do relacionamento. Outro estudo de 2013 constatou que os relacionamentos de alta rotatividade tinham conflitos mais altos do que os estáveis, incluindo relacionamentos nos quais os casais permaneciam estáveis.

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Isso não significa que é impossível que um relacionamento tenha sucesso após uma separação. Algumas pessoas até se casam com sucesso após um divórcio amargo e conseguem desfrutar de muitos anos de casamento feliz.

Para aumentar as chances de sucesso uma segunda ou terceira vez, é importante identificar o que deu errado no relacionamento anterior. Um terapeuta pode ajudar os casais a resolver problemas antigos. Tratar o novo relacionamento como um novo começo também pode ajudar. Trazer à tona feridas emocionais resolvidas há muito tempo, especialmente como arma em brigas, pode dificultar o avanço.

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Quando você deve terminar de vez?

Os relacionamentos nos quais há abuso – incluindo abuso verbal, sexual, físico ou financeiro – não são seguros para nenhum dos parceiros. Reunir-se sem abordar o abuso é uma receita para novos abusos e pode dar ao parceiro abusivo maior controle. Da mesma forma, quando um parceiro é abusivo com crianças, a reunião pode ser traumática para as crianças e prejudicial para toda a família. Antes de considerar uma reunião, cada parceiro deve avaliar os efeitos do relacionamento em seu bem-estar físico e emocional.

O abuso não é o único motivo para terminar definitivamente. Alguns sinais de que um relacionamento está condenado incluem:

  • Repetindo continuamente padrões antigos. Todo casal tem algumas brigas que se repetem. Mas se um casal continuar brigando pelas mesmas coisas que causaram o rompimento anterior, isso pode indicar que o relacionamento está além do reparo.
  • Voltar a ficar juntos sem discutir problemas de relacionamento. Casais que se reúnem sem se comprometer com mudanças sustentadas tendem a repetir os mesmos padrões de antes.
  • Reunir-se apenas por causa da solidão ou ciúme. Voltar a reunir-se sem o compromisso de melhorar continuamente a comunicação e o relacionamento pode tornar a próxima separação ainda mais dolorosa.

Um conselheiro de casais pode ajudar os casais a avaliar se seu relacionamento pode ser salvo e o que deve acontecer para salvá-lo. A terapia pode até facilitar o processo de separação, oferecendo apoio a cada parceiro e ajudando os casais na transição para um tipo diferente de relacionamento. Para pais de crianças pequenas que precisam continuar co-pais, a terapia pode ser particularmente útil.

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Ambos os parceiros não precisam ir à terapia para ver melhorias. São necessárias duas pessoas para criar conflito de relacionamento. A terapia individual pode ajudar uma pessoa a identificar seu papel no conflito. Também pode ajudar uma pessoa a entender por que ela continua voltando ao relacionamento. Se o relacionamento terminar, o terapeuta certo pode ajudar a aliviar sentimentos de tristeza, ciúme ou baixa auto-estima.

Encontre um terapeuta que possa ajudá-lo a lidar com a rotatividade de relacionamentos aqui.

Referências:

  1. Halpern-Meekin, S., Manning, W., Giordano, P., & Longmore, M. (2012). Agitação de relacionamento na idade adulta emergente: relações on / off e sexo com um ex. Revista de Pesquisa em Adolescentes, 28.(2), 166-188. Obtido em https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0743558412464524
  2. Halpern-Meekin, S., Manning, W., Giordano, P., & Longmore, M. (2013). Agitação de relacionamento, violência física e abuso verbal em relacionamentos de jovens adultos. Diário de Casamento e Família, 75(1), 2-12. Recuperado em https://www.researchgate.net/publication/256378542_Relationship_Churning_Physical_Violence_and_Verbal_Abuse_in_Young_Adult_Relationships
  3. Joel, S., MacDonald, G. e Page-Gould, E. (2017). Querendo ficar e quer ir: descompactar o conteúdo e a estrutura dos processos de decisão de permanecer / sair de relacionamento. Ciências Sociais Psicológicas e da Personalidade, 9(6), 631-644. Obtido em https://journals.sagepub.com/stoken/default+domain/rSnPjUjJKhefxXSuwIJt/full
  4. Vennum, A., Lindstrom, R., Monk, J., & Adams, R. (2013). “É complicado”: a continuidade e os correlatos do ciclismo nas relações conjuntas e conjugais. Revista de Relações Sociais e Pessoais, 31(3), 410-430. Obtido em https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407513501987






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