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Eu sei que há fluxos e refluxos na forma como nos sentimos, pois há estações em nossas vidas (não apenas no clima!). O truque é ficar lá durante os pontos baixos e se concentrar em sair dela, e aproveitar os altos enquanto durarem e se concentrar em sustentá-los da melhor maneira possível.

Fiquei muito bom nisso, onde posso facilmente (naturalmente) criar os altos e sustentá-los. Tenho dias difíceis? Sim. Fico chateado, desencadeado, afetado pela vida e tudo mais? Sim. Mas eu não me deixo levar ou ser pressionado, estou no comando de mim. Como você está com isso? Não se sinta mal se você ainda não domina isso, é preciso prática. Mas saiba que também é possível para você!

A maneira simples, mas não necessariamente fácil, de começar a ser o mestre da sua vida, é Possuir Tudo. Contanto que seja seu, obviamente. O problema é que as pessoas se envolvem com os outros a ponto de não saberem o que é deles … E então passam a vida sem possuir suas coisas e tentando possuir as outras pessoas …

Isso cria uma verdadeira confusão nos relacionamentos, e é a maneira mais fácil de não se dar bem, lutar e não atender às necessidades. Não é assim que criamos um relacionamento bem-sucedido. E, certamente não é assim que você se torna o mestre da sua vida. ri muito

Você já conhece o conceito de Círculos de Fronteiras? Aqui está uma rápida visão geral: imagine que há uma corda invisível ao seu redor, na altura de sua cintura, na altura do braço, formando um círculo ao seu redor. Este é o seu limite.

Dentro do seu círculo está tudo sobre você … Seu:

-Ancestry

-Maquiagem genética

-História

-História

-Scripts, mentalidade, pensamentos, crenças, atitudes, preferências

-Sentimentos, emoções, humor, gatilhos, energia

-Comportamento, ações, respostas, responsabilidade, acompanhamento, hábitos, disciplina

– Corpo, saúde, aparência, aparência, estilo

-Estilo de vida, rotinas, ambientes, interesses, objetivos, sonhos

-Presentes, talentos, paixão

-Visão, Missão, Propósito

-E qualquer coisa sobre você …

Nosso trabalho é cuidar do nosso círculo e aproveitar ao máximo a nossa melhor experiência humana … Nosso trabalho é possuir tudo o que há nele, o tempo todo, da melhor maneira possível e continuar trabalhando para melhorar … Quando não possuímos nossas coisas, estamos à mercê dos outros, das circunstâncias e do capricho do vento … Esta é a maneira mais segura de nos vitimar …

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Quando não somos donos de nossas coisas, perdemos o poder. Nós não estamos no comando. Não somos o CEO da nossa vida, o autor da nossa história, o artista da nossa criação, o mestre do nosso universo … Na verdade, estamos, mas estamos dormindo no trabalho … Se fizemos outro trabalho dessa maneira, estamos ‘ ser demitido …

E, se você está fazendo sua vida pessoal assim, é provável que também esteja fazendo isso em seu emprego, carreira ou empresa … Portanto, a baixa renda, aumentos, reconhecimento, promoções, realizações, realizações, receita e coisas do tipo … Só dizendo , não atire no mensageiro …

Tenho certeza de que é óbvio para você também quando estiver conversando com outra pessoa, se ela estiver doida. Se eles são seu próprio chefe. Se eles estão projetando e criando sua própria vida, ou se estão à mercê de como o vento sopra … Se eles são o Mestre de seu Universo.

E quanto a você? Como você é responsável pela sua experiência? Você está totalmente possuindo sua vida? Você possui tudo em seu círculo? Ou você ainda explica e dá desculpas? Culpar os outros? Sente-se prejudicado? Procure respostas fora de si mesmo? Não sabe o que fazer? Sente-se preso? Sente-se sem esperança? Sinta-se oprimido? Sente-se perdido? Você está em desacordo com seu parceiro?

O que me leva à próxima parte disso. Quando não somos donos de nossas coisas, adoramos ser donos de outras pessoas, especialmente de nosso parceiro (sarcasmo). Adoramos entrar no círculo deles e dizer a eles quem são, o que pensam, como se sentem, quais são suas intenções, o que devem fazer, quando devem escovar os dentes e o resto.

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E então você se pergunta como é que seu parceiro controla ou desliga … Eles estão tentando sobreviver a você enquanto tentam descobrir seu círculo … Quando um parceiro se sente inseguro e sem conexão, eles controlam, importunam, criticam, julgam e coisas do gênero. Quando um parceiro se sente sufocado e inadequado, ele desliga, se retira, dispensa, obstrói e afins. Como você está contribuindo para o que está recebendo em seu relacionamento?

Sim, certo … Veja, você cria sua realidade …

TAREFA: Faça um compromisso consigo mesmo agora que você será o dono da sua vida daqui para frente. Vá em frente, faça.

Eu sei que isso é divertido e também petrificante … Você não está sozinho!

Não é fácil assumir a responsabilidade por tudo que dá certo e errado em sua vida. Ei, observe isso – se você apenas recusou … Sim, você é responsável por tudo isso. Você terá que se acostumar com essa idéia … Seja gentil e compassivo consigo mesmo sobre isso. Não há necessidade de se bater. Além disso, não covarde, continue o curso. Este é o trabalho mais desafiador e recompensador que você fará em seu desenvolvimento pessoal e também no enriquecimento de relacionamentos, prometo…

Escolha uma área da sua vida que pareça indisciplinada e encarregada de você. O que está chutando sua bunda? É aqui que você precisa assumir a responsabilidade e intensificar. É aqui que você precisa começar a entender como você o vê, como se sente e o que faz a respeito … Não faça beicinho, levante as mãos ou atire no mensageiro. É isso, se não for agora, quando?

Comece pequeno. Veja como você sai do seu círculo, entra no grupo de anteras e não é totalmente responsável por suas próprias coisas. Traga-se de volta, cuide de suas próprias coisas. Aborde mudanças, preocupações e necessidades do seu próprio círculo, não do de outro (você não tem poder lá!).

No seu círculo, você é poderoso … Abrace-o! Você consegue!

Se você deseja fazer mudanças em sua vida, este é o conceito mais simples de integrar facilmente. Ajuda você a se encarregar de tudo e criar o que deseja … Você pode se capacitar imediatamente e começar a se sentir bem!

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Possua seu círculo hoje!

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Feliz Possuir!

PS1 – Um presente para você!
Definindo limites efetivos
Obtenha estas diretrizes de limites de configuração. Aprenda a parar o drama e o caos, capacitar-se e preparar-se para uma vida de tranqüilidade, fluidez, harmonia, felicidade, amor, sucesso e abundância. Torne-se o mestre da sua vida!

PS2 – Como sempre, estamos aqui para você! Se você precisar de mais apoio para criar sua vida bem-sucedida e significativa, estamos aqui para ajudá-lo. Ficarei honrado em falar com você sobre como podemos ajudá-lo. Agendar um Conhecer a chamada conectar, e discuta como podemos ajudá-lo e como começar. Ansiosos para se conectar com você!

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Emma K. Viglucci, LMFT é a fundadora e diretora do Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, uma clínica privada especializada em trabalhar com casais, ela é a criadora do MetroRelationship filosofia e uma variedade de pares bem sucedidos conteúdo que ajude os casais a terem sucesso no relacionamento e na vida. Permaneça conectadocom Emma e receba Notas de conexão semanais em sua caixa de entrada com idéias e estratégias sobre Crescimento pessoal e aprimoramento de relacionamento, visite: www.metrorelationship.com.

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