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Quando a pandemia do COVID-19 começou há alguns meses, meus filhos estavam realmente se comportando mal. Eu tinha certeza de que o mau comportamento era resultado de seus mundos mudarem completamente.

Como terapeuta, estou ciente de que algumas vezes a atuação emocional pode estar relacionada a outros problemas. Enquanto meus filhos têm sua parte justa de agir, eu pretendo dar a eles o benefício da dúvida, conectar-me com suas emoções e ter empatia pelo que eles podem estar enfrentando. Isso geralmente funciona para resolver comportamentos de representação.

Mas quando essa pandemia ocorreu, simpatizar e conectar-se com sentimentos não estava ajudando. Os comportamentos de atuação foram perturbadores e contraproducentes para o que nós, como família, precisávamos realizar durante o dia. Decidi que precisava melhorar meu jogo de disciplina ou não iríamos prosperar sob os pedidos de estadia em casa.

Agir para fora e disciplina eficaz

A criança inteira do cérebro é um livro para pais baseado em pesquisas sobre o cérebro. Os autores Siegel e Bryson lembram aos pais que precisamos entender o que está acontecendo no cérebro de nossos filhos e disciplinar adequadamente. É importante reconhecer que, no desenvolvimento, o cérebro das crianças não está totalmente desenvolvido. Como os autores descrevem, há o andar de baixo (ou parte inferior do cérebro) e o andar de cima (ou parte superior do cérebro):

Enquanto o cérebro no andar de baixo está bem desenvolvido, mesmo no nascimento, o cérebro no andar de cima não está totalmente desenvolvido até que uma pessoa chegue aos vinte e poucos anos … Como resultado, as crianças tendem a ficar “presas no andar de baixo”, sem o uso do cérebro no andar de cima, o que faz com que eles saiam do controle, tomem decisões ruins e mostrem uma falta geral de empatia e auto-entendimento (p.41-42).

Agindo para fora do cérebro

Durante o encéfalo, a criança fica tão chateada que não consegue mais se controlar. A amígdala assumiu o controle e o cérebro ficou inundado com hormônios do estresse.

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Como os pais podem responder de maneira eficaz: Siegel e Bryson sugerem a estratégia de “conectar e redirecionar”. Isso significa que o principal objetivo dos pais deve ser o de acalmar e nutrir a criança. Quando a criança está com uma birra cerebral baixa, ela não tem mais acesso ao seu cérebro lógico. Portanto, falar sobre comportamento apropriado ou qualquer coisa que exija lógica e razão não é útil. Depois que a criança se acalmar, você poderá falar sobre comportamento, limites e consequências apropriados.

Alto Cérebro Atuando

A atuação alta do cérebro ocorre quando a criança decide agir. A criança pode gritar, gritar ou desobedecer às suas solicitações, mas elas estão completamente no controle de suas ações. Como Siegel e Bryson o descrevem, “a criança está trabalhando com estratégia e manipulação para alcançar um fim desejado: você abandona tudo e cede às demandas deles” (p.45).

Como os pais podem responder de maneira eficaz: Se uma criança está intencionalmente atuando para alcançar o resultado desejado, os autores indicam que a única resposta deve ser limites imediatos, consequências e educação sobre o comportamento apropriado. Isso reforça ainda mais a importância da comunicação respeitosa e que a manipulação emocional nunca é boa, independentemente das circunstâncias em que alguém se encontra.

Determinando se é cérebro baixo ou cérebro alto

Como você pode saber se uma criança está com o cérebro baixo ou alto, agindo? Uma maneira é impor uma conseqüência imediata. Se seu filho é capaz de interromper abruptamente seu comportamento, isso é uma indicação de que ele está em uma birra cerebral alta e no controle total de seu próprio comportamento.

Dr. Amen, um psiquiatra e pesquisador do cérebro, observou em Podcast do Caminho do Guerreiro do Cérebro que as atuais circunstâncias da pandemia exigem regras familiares estritas agora mais do que nunca. Ele observou que os pais devem se relacionar, se conectar e ouvir seus filhos, e eles também devem definir regras:

“Você precisa ter regras. A sociedade tem regras, as famílias devem ter regras … Porque usamos algo chamado amor e lógica, onde deixamos que eles paguem consequências lógicas … Deixá-la pagar consequências naturais por suas ações é muito, muito eficaz. ”

Uma maneira de identificar as regras que você gostaria de ter em sua casa é pensar nas ações que você acha que nunca estão bem, independentemente do que seu filho possa estar sentindo no momento. Alguns desses comportamentos podem incluir:

  • conversando com os pais
  • brigando com um irmão
  • mentindo para outra pessoa
  • dizendo coisas prejudiciais para um irmão ou pai
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Uma maneira de abordar esses comportamentos negativos é retirar imediatamente um item de valor da criança, como tempo de tela, tempo de televisão ou tempo de videogame. Como alternativa, se você preferir uma abordagem positiva, pode deixar seu filho ganhar tempo ou algo de valor por um bom comportamento.

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Compreendendo os estágios de desenvolvimento

Durante uma pandemia ou outros momentos de mudança, é importante entender o estágio de desenvolvimento em que seu filho se encontra e ajudá-lo a alcançar marcos do desenvolvimento por meio de ações deliberadas. Na ausência de interação com os colegas durante a atual pandemia, os pais estão agora em uma posição mais influente quando se trata de ajudar seus filhos a navegar em cada estágio do desenvolvimento.

O psicólogo Erik Erikson escreveu seus estágios de desenvolvimento amplamente aceitos com a educação dos filhos, especificamente fornecendo informações aos pais sobre seus filhos em uma sociedade multicultural em constante mudança. Embora sua teoria tenha sido escrita nos anos 50, os estágios de desenvolvimento que ele delineou ainda são verdadeiros hoje. Um resumo das etapas de Erikson a seguir.

Infância: Criança até 18 meses: Confiança vs Desconfiança

As crianças desenvolverão um senso de confiança nos outros se seus gritos e necessidades forem atendidos e atendidos na maioria das vezes.

Experimentar: Satisfazer as necessidades do seu bebê e responder aos choros.

Fase da criança: 2 a 3 anos: Autonomia vs. Vergonha / Dúvida

As crianças nesta fase estão aprendendo a ser independentes de seus cuidadores. Se um cuidador estiver desaprovando suas tentativas de independência, ele desenvolverá um sentimento de vergonha ou dúvida em si mesmo.

Experimentar: Incentivar a individuação e a separação, permitindo que as crianças tentem novas tarefas de forma independente.

Pré-escola: 3 a 5 anos: Iniciativa vs. Culpa

As crianças estão aprendendo a exercer poder e controle sobre o meio ambiente. Se encontrarem resistência, terão sentimentos de culpa e não de um propósito.

Experimentar: incentivar o pensamento independente e tentar coisas novas. Não se envolva em envergonhar as crianças quando elas tentam exercer controle sobre seu ambiente. Em vez disso, ofereça consequências imediatas que não impliquem que a criança seja defeituosa ou seja uma pessoa má.

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Idade escolar: 6 a 11 anos: Indústria vs. Inferioridade

As crianças precisam ser capazes de realizar e ter sucesso nas tarefas acadêmicas.

Experimentar: Concentrar-se em seus pontos fortes e sucessos acadêmicos, em vez de em seus pontos fracos, especialmente durante a educação em casa em pandemia e em ordens de permanência.

Adolescência: 12 a 18 anos: confusão entre identidade e papel

Os adolescentes precisam desenvolver sua própria identidade pessoal. Isso geralmente é alcançado no contexto dos relacionamentos entre pares.

Experimentar: Incentivar relacionamentos e conexão saudáveis ​​de colegas por meio de reuniões virtuais consistentes ou encontros sociais distanciados com colegas, ao mesmo tempo em que implementa limites e estrutura para essas reuniões.

Competências parentais

Ser pai é um trabalho árduo. Compreender o cérebro e o estágio de desenvolvimento do seu filho pode ajudar nesse papel.

Além disso, a atual pandemia está oferecendo uma oportunidade para os pais implementarem estrutura e regras que talvez não tenham tido tempo de se enraizar em meio aos negócios e compromissos pré-pandêmicos.

Se você estiver enfrentando problemas com os pais durante esta pandemia, considere entrar em contato com outros pais, encontrar um grupo de apoio aos pais ou entrar em contato com um terapeuta para obter ajuda adicional.

Referências:

  1. Amen, D. & Amen, T. (Produtores) (2020, 12 de maio). Por que você deve criar regras familiares agora mais do que nunca. Podcast do Caminho do Guerreiro do Cérebro. Obtido em: https://brainwarriorswaypodcast.com/why-you-should-create-family-rules-now-more-than-ever
  2. Crain, W. (2005). Teorias do desenvolvimento: conceitos e aplicações (5ª ed.). Upper Saddle River, Nova Jersey: Prentice Hall
  3. Siegel, DJ e Bryson, TP (2011). A criança com cérebro inteiro: 12 estratégias revolucionárias para nutrir a mente em desenvolvimento do seu filho. Nova York, NY: Random House, Inc.






© Copyright 2020 GoodTherapy.org. Todos os direitos reservados. Permissão para publicação concedida por Amy Quinn, MA, MS, LMFT, terapeuta em Newport Beach, Califórnia

O artigo anterior foi escrito exclusivamente pelo autor mencionado acima. Quaisquer opiniões e opiniões expressas não são necessariamente compartilhadas pelo GoodTherapy.org. Perguntas ou preocupações sobre o artigo anterior podem ser direcionadas ao autor ou postadas como um comentário abaixo.



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