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A adolescência é um período importante de desenvolvimento.

Coisas importantes que acontecem durante esse período incluem:

1. Formar relacionamentos importantes

Os adolescentes passam mais e mais tempo com os colegas. Os pares influenciam a formação de sua identidade e permitem que eles experimentem grupos diferentes para ver onde se encaixam. Os adolescentes podem enfrentar estresse nessa área e a ansiedade social não é incomum. Problemas de amizade podem surgir quando alguém exclui, se sente deixado de lado ou discorda de seu grupo de amigos. Os adolescentes precisam de ajuda para navegar nos relacionamentos difíceis que formam durante esse período de suas vidas, para que não afetem negativamente sua auto-estima. Ter alguém com quem eles confiam para conversar pode fazer a diferença. Sem apoio, pais e adolescentes geralmente se vêem em conflito por causa das escolhas de amigos.

2. Tornar-se mais independente dos pais e de outros cuidadores

À medida que se aproximam dos amigos, os adolescentes também são conhecidos por fazer com que os pais sintam que estão afastando-os. Os adolescentes passarão mais tempo sozinhos no quarto ou mandando mensagens de texto para amigos do que antes. Esse novo senso de independência é uma marca registrada da adolescência e faz parte do desenvolvimento normal. Os adolescentes estão tentando se separar dos adultos com os quais anteriormente se baseavam. Como pai / cuidador, é importante encontrar um equilíbrio entre oferecer apoio e estar disponível e dar espaço a um adolescente em crescimento.

3. “Experimentar” papéis diferentes

Os adolescentes serão vistos “experimentando” diferentes grupos de amigos e aspectos de sua personalidade em desenvolvimento. Eles podem mudar com freqüência seus interesses, hobbies, penteados e humor! Suas emoções podem ser esmagadoras para eles e seus entes queridos. Obtenha apoio para ajudar a navegar nessas mudanças de humor e entender suas emoções.

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4. Começando a desenvolver uma carreira

Normalmente, no ensino médio, os adolescentes começam a pensar e explorar as opções de carreira e o que gostariam de estudar na faculdade / pós-graduação. Mesmo no ensino médio, vejo jovens adolescentes já estressados ​​sobre a faculdade e seu futuro. Eles serão bem sucedidos e ganharão dinheiro suficiente? Eles receberão as notas necessárias para entrar em uma boa faculdade? Os pais precisam saber que, embora não possam falar sobre isso em voz alta, os adolescentes também costumam se preocupar com esses problemas. De fato, é o que causa mais ansiedade nos adolescentes que vejo.

5. Desenvolver um senso mais claro de quem somos e em que direção queremos seguir na vida

O incentivo e o apoio incondicional de nossos entes queridos, especialmente nossos pais e outros cuidadores, podem nos ajudar a emergir desses anos como jovens adultos mais seguros e seguros, que têm uma noção de quem somos e como nos encaixamos no mundo ao nosso redor. A falta de apoio durante esse período pode nos deixar inseguros, confusos e perdidos.

Estes anos são difíceis para adolescentes e pais. É um desafio para os pais se ajustarem às necessidades sempre em mudança e à crescente independência dos filhos adolescentes. Pode ser difícil se comunicar. Você não é um fracasso se não puder fazê-lo sozinho.

Apoio os adolescentes e seus pais que lutam contra

Ansiedade

Relações entre pares

Conflito familiar

Problemas acadêmicos

Assédio moral

Assertividade e comunicação

Desejo a todos o melhor!

Amy Schullery, Psy.D.

www.DrAmySchullery.com

Glen Mills, PA

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