cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Que táticas positivas e saudáveis ​​você adotou recentemente que estão causando um bom impacto em você? Isso está permitindo que você seja o seu melhor eu?

Como você deve saber, quando aparecermos com a melhor versão de nós mesmos, podemos conquistar qualquer coisa … Isso inclui criar nosso relacionamento radiante, autêntico e bem-sucedido.

O que significa aparecer com o nosso melhor eu? Isso significa que adotamos uma abordagem de aprimoramento de relacionamento:

  1. Estabeleça limites efetivos para fortalecer a honra de nós mesmos e não atrapalharmos um ao outro
  2. Somos donos de tudo o que fazemos, por isso construímos confiança conosco e com nosso parceiro
  3. Observe nossas lentes e perspectivas para vermos nosso parceiro como nosso aliado e não como inimigo
  4. Reescreva scripts de execução antigos, para que não decretamos profecias auto-realizáveis ​​e preconceitos de confirmação
  5. A limitação de endereço acredita que nos tornamos, individualmente e juntos, tudo o que desejamos
  6. Adote uma mentalidade de crescimento para que evoluamos consistentemente em direção ao nosso potencial total
  7. São aprendizes da vida, por isso aprimoramos constantemente nossas habilidades, táticas, ferramentas, recursos e know-how
  8. Use as habilidades e ferramentas que temos para nos darmos bem com nosso parceiro e regá-lo adequadamente com amor
  9. Moderar nossos sentimentos, auto-regular e auto-acalmar, para permanecermos disponíveis para interações positivas
  10. Atenda às nossas necessidades e resolva questões do passado não resolvidas, para evitar lutas pelo poder e padrões recorrentes de insatisfação
  11. Lembre-se de atender às necessidades de nosso parceiro e de dar amor a ele na linguagem do amor, para que tocemos em seu coração
  12. Operar intencionalmente e intencionalmente para que cuidemos adequadamente de nós mesmos e do nosso parceiro
  13. Participe de uma rica prática de autocuidado, para que possamos nos conectar constantemente e não depender de receber atenção de outras pessoas
  14. Crie coragem e vulnerabilidade para que possamos buscar profunda conexão e intimidade
  15. Aplique táticas de nutrição de relacionamento continuamente, para permanecermos atualizados e livres de crises
  16. Exercer compreensão, compaixão, dar graça e deixar ir, para que possamos ter interações mais suaves, mais gratificantes e mais significativas
  17. Feche todas as saídas e mude hábitos não saudáveis ​​para proteger nossos vínculos e energia e aproveitar nossa sinergia
  18. Crie rotinas e rituais proativos para criar um lar harmonioso e alegre
  19. Estabeleça sistemas eficientes para que possamos colaborar facilmente e nossa casa funcione como uma máquina bem lubrificada
  20. Sonhe nosso grande sonho e persiga-o com entusiasmo, para que apareçamos continuamente com vibração, entusiasmo e paixão
READ  Dicas de auto-cuidado para a Quarentena Covid-19 - TherapyTribe

Este é um trabalho de relacionamento pessoal que você pode fazer para enriquecer seu relacionamento e criar o relacionamento que deseja. Este é um trabalho que você pode fazer sozinho ou pode convidar seu parceiro para fazer com você. Mas observe, vocês dois fazem seu próprio trabalho independentemente, sozinhos ou juntos …

Há uma imensa beleza em fazer isso juntos, quando você vê como as peças do quebra-cabeça se encaixam, você vê a sincronicidade em torno dos padrões e pode ver sua dinâmica mais claramente. Você também experimenta níveis mais profundos de compreensão, compaixão, conexão e intimidade. Mas, quando um parceiro é resistente ou mais descontraído com relação ao trabalho, o outro pode fazer totalmente o seu lado e ainda criar uma mudança no relacionamento …

Então, não há mais desculpas. Se você quer um relacionamento incrível, você faz o trabalho! Se o seu parceiro se juntar ainda melhor, mas não é obrigatório…

TAREFA: Selecione uma tática pessoal-relacional para abraçar e integrar em sua vida para começar a criar o relacionamento que você deseja.

As táticas podem ser classificadas em 3 tipos:

Pensamentos / Mentalidade

Sentimentos / Energia

Comportamentos / Ações

Note, eles também fluem dos 5 elementos de nossa Successful Couple Strategy ™:

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Contexto / Mentalidade – Ficar solto, romper o impasse (limites efetivos, propriedade pessoal, empoderamento pessoal) – Cansado de sentindo preso em seu relacionamento?

Comunicação / Alinhamento – Melhorando a comunicação e entrando na mesma página (desescalando brigas, resolvendo conflitos, protocolos de comunicação detalhados) – Cansado de lutar sem resolução?

Clareza / Dinâmica – Mudança de padrões, satisfação das necessidades, resolução de problemas recorrentes (auto-recuperação e crescimento, auto-reprogramação, auto-regulação) – Cansado da mesma questão antiga?

READ  73 dias na UTIN: do trauma à aceitação

Conexão / Intimidade – Aumento da conexão, intimidade e diversão (sentindo-se conectado, reacendendo o desejo, namorando) – Cansado de se sentir desconectado?

Colaboração / Parceria – Criando uma parceria forte (sincronizando, compartilhando a carga, criando a casa dos seus sonhos, relacionamento e vida) – Cansado de se sentir oprimido e estagnado?

  1. Selecione os tipo ou elemento que ressoam mais, identifique as táticas relacionadas e escolha uma para focar.
  2. Brinque com essa tática até parecer uma segunda natureza. Você pode criar um hábito (comportamento repetitivo) para integrar mais facilmente ao seu repertório…

Como você pode ver, você não está à mercê do seu parceiro e do desejo deles de melhorar o relacionamento ou não. Você tem todo o controle e energia necessários para criar as alterações que deseja …

A escolha é sua. Você pode continuar a tolerar insatisfações, aborrecimentos, gatilhos e um relacionamento medíocre, ou pode criar o relacionamento que deseja, sozinho ou em conjunto. Independentemente disso, isso pode ser feito!

Aqui está a criação de seu relacionamento radiante, autêntico e bem-sucedido!

Complete a Tarefae compartilhe suas informações, insights e resultados com uma observação no Comentários caixa no final! Gostaria de saber como você está usando este conteúdo.

Feliz Criando!

P.S.Um presente para você!
Definindo limites efetivos
Obtenha estas diretrizes de limites de configuração. Prepare-se para uma vida de tranquilidade, fluidez, harmonia, felicidade, amor, sucesso e abundância. Você também receberá outros brindes em sua caixa de entrada!

P.S.S. Como sempre, estamos aqui para você! Se você precisar de mais apoio para criar sua vida bem-sucedida e significativa, estamos aqui para ajudá-lo. Ficarei honrado em falar com você sobre como podemos ajudá-lo. Agendar um Conhecer a chamada conectar, e discuta como podemos ajudá-lo e como começar. Ansiosos para se conectar com você!

READ  Meu marido é sóbrio - posso beber perto dele?

P.S.S.S. Pegue o Snap Takeaways ™ para este post (Fique atento!

P.S.S.S.S. Compartilhe seus pensamentos e sucessos na caixa de comentários no final! Reserve um momento para compartilhar abaixo quaisquer pensamentos, comentários, sugestões, dicas e sucessos! POR FAVOR, publique um comentário agora – nós crescemos em comunidade! Obrigado por se conectar com o MetroRelationship Família!

Direitos autorais (c) 2020 Emma K. Viglucci. Todos os direitos reservados.

Deseja usar este artigo em seu próprio site ou publicação?

Seja nosso convidado! Aqui está como, você DEVE incluir:
Emma K. Viglucci, LMFT é a fundadora e diretora do Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, uma clínica privada especializada em trabalhar com casais; ela é a criadora do MetroRelationship filosofia e uma variedade de pares bem sucedidos conteúdo que ajude os casais a terem sucesso no relacionamento e na vida. Permaneça conectadocom Emma e receba Notas de conexão semanais em sua caixa de entrada com idéias e estratégias sobre Crescimento pessoal e aprimoramento de relacionamento, visite: www.metrorelationship.com.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *